Приятного аппетита

[slava68]

Вот задался сейчас вопросом:
Почему, если я сплю до 13 часов, то просыпаюсь и не хочу есть, могу "позавтракать в 18-19 часов, в 22 пообедать. Могу и вообще всего 1 раз поесть.
А вот если просыпаюсь рано (до 9) то сразу хочу есть, как только глаза открою, к 12 часам чувство голода немного снижается.
Это и был вопрос, а дальше не вопрос, а констатация факта.
Ну а если приходится вставать в 6-7 - то это просто капец, весь день будет "кости крутить", как при температуре 39.



UPD: Я решил постепенно приводить организм к нормальному ритму (а то мне только в Европе хорошо), здесь пока проснусь - банк уже закрыт :-)))
Дал себе слово, каждый вечер ложиться на час раньше, чем в предыдущий, пока не станет нормально.
Сегодня уже лег в 2-30, проснулся в 9.
Думаю еще 1-2 дня и надо будет "поддерживать стабильность".