Кстати, очень хорошо экранизировали. Посмотрел. Интересно. Я бросил курить именно по этим мыслям, 20 лет назад, когда ещё никто не знал Аллена Карра :-) Курил по 2 пачки "Космоса" в день. Потом просто подумал и бросил. Иногда курил сигарету, когда чувствовал, что ещё одна рюмка водки будет лишняя. Потом заметил по своим ощущениям, что если бухать и не курить, то утром намного лучше себя чувствуешь :-) И бросил совсем. Сейчас могу спокойненько, без излишнего интузиазма, раз в месяц покурить кальян. Так как организм отвык от никотина, то кальян "вставляет" :-) Но привязанности не возникает, потому что знаю - "нечего кормить это маленькое чудовище" :-)
Как бросить пить не нашёл :-) Даже интересно, как они собираются это мотивировать :-) Алкоголь естественный продукт для организма, (в отличии от никотина), просто потребляя его снаружи мы снижаем его выработку внутри, а так как организму он требуется, то вот она и появляется "зависимость".
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
slava68
no subject
Date: 2011-03-19 09:23 am (UTC)Я бросил курить именно по этим мыслям, 20 лет назад, когда ещё никто не знал Аллена Карра :-)
Курил по 2 пачки "Космоса" в день.
Потом просто подумал и бросил. Иногда курил сигарету, когда чувствовал, что ещё одна рюмка водки будет лишняя. Потом заметил по своим ощущениям, что если бухать и не курить, то утром намного лучше себя чувствуешь :-) И бросил совсем.
Сейчас могу спокойненько, без излишнего интузиазма, раз в месяц покурить кальян. Так как организм отвык от никотина, то кальян "вставляет" :-) Но привязанности не возникает, потому что знаю - "нечего кормить это маленькое чудовище" :-)
no subject
Date: 2011-03-19 09:47 am (UTC)Даже интересно, как они собираются это мотивировать :-)
Алкоголь естественный продукт для организма, (в отличии от никотина), просто потребляя его снаружи мы снижаем его выработку внутри, а так как организму он требуется, то вот она и появляется "зависимость".