про похудение

Ну наконец-то вес начал потихоньку уменьшаться. Примерно 1-2 килограмма в месяц. Учитывая, что я никак не изменил образ жизни и физическую нагрузку.
Из негативных моментов - не получаю удовольствие от еды. Каждый раз после приёма пищи тяжесть на желудке и даже немного тошнота. Порции еды заметно сократились.
Ещё надо отметить, что все замечают, что я сильно похудел :-) В первую очередь у меня всегда "вес" уходит с лица, поэтому сильно заметно впалые щёки. Вероятно, мозгу требуется энергия и он берёт её сначала недалеко от себя :-)